Учёные исследовательского центра U.S. Apple Association (США) в течение пяти лет проводили исследование потребления яблок и анализировали при этом различные физиологические параметры участников эксперимента. Результаты эксперимента показали, что яблоки на 27% снижают риск метаболического синдрома, на 30% - риск повышенного артериального давления, на 21% - вероятность наличия лишнего брюшного жира. Кроме того, произошло значительное уменьшение уровней белка C-reactive, который является маркером сердечнососудистых заболеваний. В организме людей, которые ежедневно употребляли яблоки или яблочные продукты оказалось больше витаминов А и С, кальция, калия, диетических волокон, а количество насыщенных жиров уменьшилось.
Таким образом, установлено, что люди, которые ежедневно употребляют яблоки, яблочный сок или яблочный джем значительно сокращают риск метаболической дисфункции. Поэтому вероятность заболевания многими хроническими болезнями, в том числе диабетом, нарушениями сердечнососудистой системы у них ниже.
Яблоки помогают снизить артериальное давление, обогащают организм необходимыми питательными веществами и уменьшают окружность талии.
Учёные исследовательского центра U.S. Apple Association (США) в течение пяти лет проводили исследование потребления яблок и анализировали при этом различные физиологические параметры участников эксперимента.
Результаты эксперимента показали, что яблоки на 27% снижают риск метаболического синдрома, на 30% - риск повышенного артериального давления, на 21% - вероятность наличия лишнего брюшного жира. Кроме того, произошло значительное уменьшение уровней белка C-reactive, который является маркером сердечнососудистых заболеваний. В организме людей, которые ежедневно употребляли яблоки или яблочные продукты оказалось больше витаминов А и С, кальция, калия, диетических волокон, а количество насыщенных жиров уменьшилось.
Таким образом, установлено, что люди, которые ежедневно употребляют яблоки, яблочный сок или яблочный джем значительно сокращают риск метаболической дисфункции. Поэтому вероятность заболевания многими хроническими болезнями, в том числе диабетом, нарушениями сердечнососудистой системы у них ниже.
Яблоки помогают снизить артериальное давление, обогащают организм необходимыми питательными веществами и уменьшают окружность талии.